Hacia una buena autoestima...

“Como lograr la autovaloración personal”                                                       “Ten el valor de equivocarte”  Hegel                                                                                                               

C  Elimina el no soy capaz. Si te tratas mal y eres irrespetuoso contigo mismo, tu dialogo obrara como un freno.

C  NO seas pesimista. NO anticipes el futuro negativamente: Si ves venir el fracaso en cada una de tus actuaciones, ni si quiera te provocará intentarlo. Las profecías negativas suelen convertirse en realidad.

C  NO  seas fatalista. Eres el arquitecto de tu futuro. Construyes tu destino. Por lo tanto tienes el poder de modificar muchas cosas.

C  Trata de ser realista. Acepta tus éxitos, sería injusto contigo desconocer tus logros, pero también acepta tu cuota de responsabilidad en los fracasos. Estos te permitirá sentarte a disfrutar las victorias y a superar la adversidad.

C  No recuerdes solo lo malo. Recuerda los eventos positivos de tu vida y no te fijes solo en las experiencias negativas.

C  Revisa tus metas. Si no hay retos, la resignación estará manejando tu vida. Has una lista de las cosas que has dejado de hacer por puro miedo y plántalas como nuevos retos que iras superando día a día.

C  Ponte a prueba y arriésgate. Recuerda, la única forma de confiar en ti mismo es ponerte a prueba.

C  Trata de ser más flexible, tanto con otros como contigo. No hay nada totalmente bueno o malo.

C  Revisa tus metas y las posibilidades reales para alcanzarlas. Escribe tus metas, revísalas, cuestiónalas y descarta aquellas que no sean vitales. Recuerda si tus metas son inalcanzables, vivirás frustrado y amargado.

C   No pienses mal de ti. No eres perfecto. No te insultes ni te faltes el respeto a ti mismo.

 “Está demostrado que la visión que tenemos de nosotros mismos es un factor determinante de nuestra salud mental e incluso física, pues una buena autoestima y autovaloración personal es la base sobre la que se apoya todo nuestro desarrollo.”