Estamos siempre en el momento correcto

Debemos tener siempre la confianza de que estamos  en el lugar correcto, haciendo lo correcto, en el momento correcto.

Cada día nos enfrentamos a muchas exigencias en cuanto a nuestro tiempo, trabajo, hijos, pareja, familia, economía, salud. Si permitimos que la ansiedad nos abrume,  esta nos genera emociones, pensamientos negativos, conflictos intrapersonales, problemas de salud, obstaculizando el lograr nuestros objetivos y al lograrlos hemos sacrificado nuestra salud emocional desgastada en este proceso.

En vez de eso, debemos elegir ponernos en contacto con nuestro interior,  –respiro, me calmo y abro mi mente a las ideas, alternativas, escenarios. Realizo el ejercicio de reflexionar o pensar sobre los pensamientos que me producen el estado de ansiedad y nos planteamos formas de reparar o buscar alternativas asertivas para lograr los cambios y salir del estado de estrés y ansiedad.  Acojo la tranquilidad en vez de la ansiedad o la preocupación; un sentimiento de propósito en vez de un sentimiento de preocupación. Descubro que el tiempo me basta a medida que hago todo con calma. Siento alivio al actuar según lo mejor de mis habilidades. No pienso en lo último que hice o lo que debo hacer después. Mi atención completa está en la tarea a mano. Esto me proporciona un sentimiento profundo de satisfacción en todo lo que hago.